Fit im Alter
Wir, die Seniorengymnastik-Gruppe treffen uns jeden Montag, um unsere Glieder zu bewegen. Nach dem Aufwärmen, geht es weiter z.B. mit Gymnastik auf dem Stuhl oder mit dem Ball, dem Seil, Thera-Band oder Stab. Zum Abschluss ein abwechslungsreiches Spiel. Das wichtigste dabei ist immer der Spaß.
Bei guter Wetterlage kann es statt Gymnastik, auch mal eine Runde Nordic-Walking sein.
Die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. Wir treffen uns nach der Gymnastik noch in der Vereinsgaststätte, in gemütlicher Runde.
Gymnastik macht die Herzen froh,
die Muskeln stärkt es sowieso.
Auch Turn Vater Jahn hat`s schon gewusst,
dass Bewegung macht den Menschen Lust.
Es fördert die Glieder,
es hält uns gesund,
kurz um es bringt uns alle in Schwung.
Fühlst du dich angesprochen
und hast Lust,
komm zu uns,
vorbei ist der Frust !!!
Abteilungsleitung:
Elke Gebhardt
Übungsleitung:
Peter Gebhardt
Kontakt:
Regelangebot
Seniorengymnastik , Fit im Alter
Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren 60 plus
Montag, 14 -15 Uhr
Mehrzweckhalle des TV Bünzwangen, Ortsstr. 110, 73061 Ebersbach
